五款中醫食療 養血安胎之效

糯米阿膠粥出自唐·咎殷所注《食醫心鑑》，用於治療婦人妊娠胎動不安。阿膠甘、平，是常用的養血安胎藥。 《本草綱目》雲：阿膠能“療吐血，女人經水不調、無子，崩中帶下，胎前產後諸症”。適用於血虛不能養胎所致的胎漏、胎動不安。

(1)阿膠燉瘦肉阿膠15 克，瘦豬肉100 克。瘦豬肉洗淨，切成厚片，加水1 碗，放入阿膠，燉至阿膠完全溶化，加鹽或糖調味而成。阿膠甘、平，功能養血止血安胎。適用於腎虛、血虛之胎漏、胎動不安。

(2)桑寄生雞蛋茶桑寄生20 克、紅棗10 個，雞蛋2 只。紅棗洗淨去核，桑寄生、雞蛋洗淨，清水3 碗煎至1 碗，取出雞蛋，剝去蛋殼後再煮片刻，飲水吃紅棗、雞蛋。桑寄生甘、微苦、平，功能滋補肝腎，養血安胎，紅棗味甘養血。適用於各種類型之胎漏、胎動不安。

艾葉、雞蛋洗淨，放鍋內，清水兩碗煎至1 碗，取出雞蛋，剝去蛋殼後再煮片刻，飲水食蛋。每日1 次。

艾葉溫暖子宮，止痛安胎，又能止血。適用於胞宮虛寒之胎漏、胎動不安。

(3)黃芪粥黃芪20g，糯米20g。洗淨黃芪，糯米放鍋內加水煮成粥，調味即成。一日分2 次食完。黃芪味甘，性微溫，功能補中益氣，配以補脾暖胃、益氣之糯米，則更能固氣安胎。適用於脾虛氣弱之胎漏、胎動不安或習慣性流產者。

(4)苧麻根雞湯苧麻根(乾品)50g，老母雞(已宰好)250g。苧麻根洗淨，切片;老母雞洗淨，去皮及脂肪，切小塊，同放鍋內加清水8 碗，武火者沸後文火熬至2 碗，加鹽調味成湯。食肉飲湯，1 日分2～3次食完。

苧麻根味甘，性平，功能補腎固精，安胎止血;老母雞甘、溫，養血補腎。適用於腎虛所致之胎漏、胎動不安者。

(5)糯米阿膠粥阿膠30g，糯米100g，紅糖少許。糯米洗淨，煮粥。粥煮成後加阿膠、紅糖，因產邊煮邊攪勻，至阿膠完全溶化即成。

糯米阿膠粥出自唐·咎殷所注《食醫心鑑》，用於治療婦人妊娠胎動不安。阿膠甘、平，是常用的養血安胎藥。 《本草綱目》雲：阿膠能“療吐血，⋯⋯ 女人經水不調、無子，崩中帶下，胎前產後諸症”。適用於血虛不能養胎所致的胎漏、胎動不安。